Idag hade jag tänkte köra igång med mitt Karlsborg-träningsschema...

Karlsborg träningsschema:

Morgonpromenad

Frukost

Gym

Lunch

Solning

Middag

Löparrunda

Precis vad jag ska göra!

Det började bra med både morgonpromis, frukost ute i solen och sedan ett besök i mitt nya gym! Styrketärnings: armar stog på schemat! Det var en riktigt varm dag. Varmast hittills skulle jag tro, med hela 32 grader varmt och mycket fuktighet! Med andra ord blev man svettig av att sätta sig på en stol.

Jag är verkligen super nöjd med pedikyren

Kan man bli annat än glad, vilka härligt blå naglar. Olivia gillade dom också, hon försökte ta dom ifrån mig och repade såklart nageln, haha!

På eftermiddagen blev det en långpromenad, vi gick enda till Roosevelt Island. Väldigt fin park hade dom, och jag njöt av att se alla som fiskade! Lite avis blev jag dock. Då jag kommer hem ska det bli fiske nå så förbannat!

Vi var borta säkert över 2 timmar, och på vägen tillbaka handlade vi inför middagen. Middagen åt vi såklart ute i friska luften.

Note to self: Take walks at 16.30-17.30 all days – Firemen park their firetrucks to eat dinner at local restaurants!

32 grader varmt – just nu känns mycket packning överflödigt.. alla jeans längre än att som just så pass täcker rumpan, alla skor (förutom träningsskorna och sandalerna), alla jackor, långärmade tröjor, sockar, Bhar (föredrar bikiniöverdelar i värmen).

Såklart var man helt slut på kvällen, ingen jogging blev det alltså. Känner mig lite småkass men det blev så mkt promenader idag iaf! Kan knappast skada att skippa joggingen, nöter på knät att gå också. Men till veckan!

Blev lite läsning ute tills skymningen föll

Det bästa med kvällen var att dom har en AC i vardagsrummet! Det behövs verkligen kvällar som denna kan jag säga! Det var svårt nog att somna trots AC'n, och det var inte många klädesplagg som fick sitta kvar på denna stekheta kroppen efter helgens solning och rådande kvällstemperatur.

Veckans låt: Björn Rosenström - Så Het

"Så heeet, så het!
Kan ingen svalka mig?"